مراقبت های بعد از ماموپلاستی فعالیت هایی می باشند که با رعایت کردن آن ها روند بهبودی را سریع تر و دوره نقاهت را کاهش خواهید داد. همچنین با رعایت نکات بعد از ماموپلاستی شما می توانید بهترین نتیجه و تجربه را از این جراحی کسب کنید.
ما در این مقاله سعی داریم تمام نکات و هرآنچه که نیاز است برای بعد از ماموپلاستی بدانید را در اختیار شما قرار داده ایم.
با ما همراه باشید.
مراقبت های بعد از ماموپلاستی در هفته ابتدایی
- در اولین هفته بعد از ماموپلاستی، بیمار قادر به انجام فعالیت های روزانه نمی باشد و از آنجایی که در هفته اول باید استراحت کافی را داشته باشد، بهتر است یکی از نزدیکان بیمار به همراه او در 24 ساعت شبانه روز کنارشان باشد.
- در هفته اول مراقبت از بخیه ها و پانسمان بسیار مهم می باشند. شما موظف هستید بعد از جراحی ماموپلاستی به صورت مداوم پانسمان خود را تعویض و ضدعفونی کنید تا از بروز هرگونه عفونت جلوگیری شود.
- در روز های ابتدایی بعد از ماموپلاستی به صلاح است استحمام نکنید. البته توجه داشته باشید بعد از گذشت 3 روز می توانید با کمک همراه خود استحمام کنید.
- به هیچ عنوان استراحت مطلق نداشته باشید و سعی کنید با گذشت چندروز از جراحی، به صورت آهسته به فعالیت های سبک خود مانند سرویس بهداشتی و .. بپردازید تا از لخته شدن خون در بدن جلوگیری کنید. همچنین شما میتوانید با تمام شدن هفته اول بعد از ماموپلاستی، پیاده روی آهسته را شروع کنید تا سرعت گردش خون در بدن شما افزایش پیدا کند و در نتیجه روند بهبودی شما سریع تر پیش رود.
نکات مهم در مراقبت های بعد از ماموپلاستی
- مراجعه به پزشک خود با گذشت 7 روز از جراحی ماموپلاستی
- استفاده از گن های مخصوص بعد از جراحی ماموپلاستی که جهت کاهش تورم و کمتر احساس شدن درد در آن نواحی استفده می شود.
- مراجعه به پزشک در صورت بروز خونریزی غیر طبیعی
- مصرف مایعات به اندازه برای افزایش گردش خون و کاهش تورم و خارج شدن مواد شیمیایی بیهوشی که در حین عمل وارد بدن شده اند.
- داشتن برنامه غذایی مناسب و استفاده از غذایی با ارزش غذایی بالا برای افزایش روند بهبودی و جذب ویتامین های مورد نیاز.
- خودداری از مصرف سدیم برای کاهش تورم بعد از جراحی ماموپلاستی
- مصرف آنتی بیوتک هایی که توسط پزشک شما تجویز شده اند نکته بسیار مهمی در مراقبت های بعد از ماموپلاستی می باشند که به کمک آن ها دوره نقاهت شما کاهش یافته و روند بهبودی سریع تر پیش خواهد رفت.
- استفاده از لباس های راحت و آزاد برای جلوگیری از تحت فشار بودن نواحی بخیه یکی دیگر از نکات مهم در مراقبت های بعد از ماموپلاستی می باشد.
در مراقبت های بعد از ماموپلاستی از انجام کدام فعالیت های باید خودداری کرد؟
- خودداری از مصرف الکل و استعمال دخانیات بعد از انجام ماموپلاستی برای جلوگیری از خونریزی نواحی جراحی شده.
- خودداری از انجام فعالیت های سنگین تا حدود 2 ماه بعد از جراحی ماموپلاستی برای جلوگیری از بروز عوارض احتمالی و تحت فشار نبود نواحی جراحی شده.
- همانطور که ذکر کردیم استراحت مطلق موجب کاهش گردش خون می شود و امکان دارد موجب لخته شدن خون شود. در نتیجه از استراحت مطلق اجتناب کنید و سعی کنید به صورت آهسته فعالیت های روزانه را شروع کنید.
- طرز خوابیدن بعد از جراحی ماموپلاستی:
یکی از نکاتی که در مراقبت های بعد از ماموپلاستی باید به آن توجه داشته باشید، طرز خوابیدن بعد از جراحی می باشد. باید توجه داشته باشید در دوران نقاهت به هیچ عنوان نباید به سینه های شما و نواحی جراحی فشاری وارد شود. در نتیجه تا چند هفته اول بعد از ماموپلاستی موظف هستید به صورت طاق باز بخوابید و از انجام هر فعالیتی که موجب وارد شدن فشار به سینه می شود، جلوگیری کنید.
- نحوه ورزش کردن بعد از جراحی ماموپلاستی:
نکاتی که تا به اینجا ذکر کردیم برای مراقبت های بعد از ماموپلاستی به مدت 3 ماه باید ادامه داشته باشند. توجه داشته باشید برای ورزش کردن بعد از انجام این جراحی به هیچ وجه عجله نکنید و سعی کنید با پیاده روی آهسته و ورزش های سبک هوازی فرم بدن خود را حفظ کنید. در نهایت با گذشت 2 الی 3 ماه و با مشورت پزشک خود، می توانید ورزش های بدنسازی خود را نیز شروع کنید.
سوالات متداول مراقبت های بعد از ماموپلاستی
همانطور که ذکر کردیم، با تحرک نداشتن ریسک لخته شدن خون در بدنتان را افزایش خواهید داد. برای تحرک داشتن و جلوگیری از بروز چنین عارضه ای کافیست در طول روز فعالیت های سبک روزانه خود را انجام دهید.
مراقبت های بعد از ماموپلاستی در سرعت بخشیدن به روند بهبودی تاثیر مستقیمی خواهند داشت و این اطمینان را به شما می دهیم که با رعایت کردن نکات ذکر شده، شما بهترین نتیجه و تجربه را از این جراحی خواهید داشت.
