مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی فعالیت هایی می باشند که در روند بهبودی و ماندگاری این جراحی تاثیر بسزایی خواهند داشت. همچنین رعایت آن ها موجب کاهش بروز عوارض بعد از عمل ابدومینوپلاستی خواهد بود.
در این مقاله سعی داریم تمام نکاتی که لازم است در این باره بدانید را در اختیار شما قرار دهیم. با ما همراه باشید.
مراقبت بعد از ابدومینوپلاستی در روزهای ابتدایی
مراقبت ها در روز هایی ابتدایی باید بیشتر مورد توجه قرار بگیرند از آنجایی که در این روزها احساس درد و ناراحتی بیشتر است و برای جلوگیری از بروز عوارض و کاهش احساس ناراحتی اقداماتی انجام شود.
البته توجه داشته باشید اگر از نظر سلامت جسمانی کامل می باشید، دوره نقاهت شما کمتر خواهد بود و بهترین تجربه را از این جراحی خواهید داشت.
در روز های ابتدایی بعد از ابدومینوپلاستی شما موظف هستید از گن های مخصوص که توسط پزشک تجویز می شوند استفاده کنید تا میزان تورم و احتمال خونریزی را کاهش دهید.
از فعالیت های سنگین و حرکت کردن باید اجتناب کنید تا نواحی جراحی شده تحت فشار قرار نگیرند و مشکلی به وجود نیاید.
در سه هفته اول بعد از ابدومینوپلاستی از صاف ایتادن و کشیدگی بدن خودداری کنید تا عوارضی برای بخیه ها و نواحی اطراف جراحی ایجاد نود.
به مدت 6 هفته بعد از جراحی ابدومینوپلاستی باید از انجام حرکات سنگین اجتناب کنید.
تخلیه درین ها در مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی
در پایان جراحی ابدومینوپلاستی، به دستور و تشخیص پزشک، لوله هایی باریک برای تخلیه خونابه ها و مایعات اضافی بدن در زیر پوست ناحیه جراحی شده قرار داده می شود. انتهای این لوله ها بیرون از بدن قرار میگیرد و به یک کیسه پلاستیکی کوچک متصل می شوند تا مایعات اضافی درون آن ریخته شوند.باتوجه به مراقبت های بعد از ابدومین,پلاستی، شما موظف هستید در هفته اول باید به طور منظم این کیسه ها را چک کنید و هنگامی که مقدار مایعات به نصف کیسه رسیده باشد، باید آن را تخلیه کنید.در ادامه شما درهفته اول، باید میزان مایعات تخلیه شده را به پزشک خود اطلاع دهید تا زمان مراجعه بعدی را برای تخلیه لوله ها و خارج کردن آن ها مشخص کنند.
نحوه خوابیدن در مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی
همانطور که در گذشته ذکر کردیم، زمان کافی برای استراحت و نحوه خوابین بعد از ابدومینوپلاستی از اهمیت بالایی برخوردار می باشند. بنابراین موظف هستید به عنوان فردی که این جراحی را انجام داده است، به نکاتی که در ادامه ذکر می کنیم توجه لازم را داشته باشید.
در هنگام خواب بهتر است بدن شما در حالت نیمه نشسته باشد و زانو هایتان را کمی خم کنید تا فشاری به نواحی شکم شما وارد نشود.
اهمیت تغذیه در مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی
تغذیه بعد از جراحی ابدومینوپلاستی تاثیر بسزایی در روند بهبودی شما خواهد داشت. بنابراین بهتر است به نکاتی که در ادامه معرفی میکنیم توجه زیادی داشته باشید و آن ها را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
برخی از مواد غذایی که در روند بهبودی بعد از ابدومینوپلاستی موثر می باشند عبارتند از:
- استفاده از ویتامین های مختلف و مورد نیاز بدن
- نوشیدن و مصرف مایعات مغذی بعد از انجام ابدومینوپلاستی
- مصرف چای سبز بعد از ابدومینوپلاستی به دلیل تقویت سیستم ایمنی بدن، در روند بهبودی و جبران عوارض بعد از بیهوشی تاثیر مستقیمی دارد.
نکته مهم: مصرف و نوشیدن آب بعد از جراحی ابدومینوپلاستی، در روند بهبودی شما بسیار موثر می باشد.
نحوه استحمام در مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی
بعد از گذشت چند روز از جراحی ابدومینوپلاستی، شما میتوانید به صورت آهسته راه رفتن را شروع کنید و سعی کنید به انجام فعالیت های روزانه و سبک خود بپردازید.هنگامی که احساس کردید می توانید فعالیت های روزانه را انجام دهید، میتوانید برای استحمام کردن نیز اقدام کنید. در ابتدا برای استحمام باید پانسمان رویی را جدا کنید. البته توجه داشته باشید نوارهای استری را جا به جا نکنید زیراکه این نوار ها ضد آب هستند و در روند استحمام کردن شما مشکلی به وجود نمی آید. در ادامه بعد از حمام باید نواحی جراحی و زخم را به خوبی خشک کنید تا تا ز برئز هرگونه عفونتی جلوگیری شود. همچنین توجه داشته باشید، بعد از خارج کردن نوار های استری موظف هستید محل برش را به صورت مداوم تمیز کنید.
فعالیت های روزانه بعد از رعایت مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی چگونه میباشد؟
برگشت به فعالیت روزانه هر فرد با فرد دیگر متفاوت می باشد و با توجه به میزان سلامت جسمانی و سیستم ایمنی افراد بستگی دارد. این دوره نهایتا با گذشت دو ماه از ابدومینوپلاستی قابل برگشت می باشد و شما با گذشت دوره نقاهت می توانید فعالیت های روزانه خود را شروع کنید. البته توجه داشته باشید با گذشت دو هفته و افزایش روند بهبودی با رعایت نکات گفته شده، شما می توانید فعالیت های سبک و روزمره خود را انجام دهید.
سوالات متداول مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی
پانسمان ها بعد از جراحی باید به صورت روزانه تعویض شوند. همچنین توجه داشته باشید در روز های ابتدایی و وجود درین ها، کیسه هایی که بالاتر ذکر کردیم روزانه به مدت 3 الی 4 بار باید تخلیه شوند.
هرآنچه که در این مقاله ذکر کردیم به کاهش درد و تورم شما بعد از ابدومینوپلاستی کمک بسیاری می کنند. البته توجه داشته باشید مصرف آبمیوه هایی مانند: آب کرفس، آناناس و … می توانند روند بهبودی شما را افزایش دهند.
